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Questionnaire Ricci & Gagnon - Test d'auto-évaluation de l'activité

 

Dans le cadre d'une campagne pour le Bien-être des étudiants, Sorbonne Université s'engage contre la sédentarité en développant une offre d’activités sportives adaptées en collaboration avec le service de santé étudiant (S.S.E.) pour orienter et accompagner les étudiantes et étudiants en situation de mal-être physique, psychologique et social.

Lutter contre le stress, renforcer la confiance en soi, générer du lien social et vivre en bonne santé, autant de bienfaits liés à une pratique sportive régulière.

Afin de déterminer votre profil (inactif, actif ou très actif), nous vous proposons de répondre à ce questionnaire d'auto-évaluation de l'activité.
Lisez attentivement et répondez honnêtement à chacune des questions suivantes, aucun jugement ne sera porté à vos réponses, le but du questionnaire étant d'évaluer votre niveau d'activité physique.

Toutes les réponses correspondent à un nombre de points (de 1 à 5). 

Après avoir complété ce questionnaire, comptabilisez la somme totale de vos points et découvrez votre profil

Il y a 16 questions dans ce questionnaire.
QUESTIONNAIRE RICCI & GAGNON :
Combien de temps passez-vous en position assise par jour (loisirs, télé, ordinateur, travail, etc) ?
Ceci est une texte d’aide pour la question.
Pratiquez-vous régulièrement une ou des activités physiques ou récréatives ?
A quelle fréquence pratiquez-vous l’ensemble de ces activités ?
Combien de minutes, consacrez-vous en moyenne à chaque séance d’activité physique ?
Habituellement, comment percevez-vous votre effort ? 
Quelle intensité d’activité physique votre travail requiert-il ?
En dehors de votre travail régulier, combien d’heures consacrez- vous par semaine aux travaux légers : bricolage, jardinage, ménage, etc ?
Combien de minutes par jour consacrez-vous à la marche ? 
Combien d’étages, en moyenne, montez-vous à pied chaque jour ?
Votre Profil

Vous avez totalisé un total de 18 points ou moins et vous souhaitez plus de renseignements ?

Nous vous proposons, si vous le souhaitez, un accompagnement personnalisé pour une activité adaptée à vos envies et besoins.  Aidez-nous à mieux vous connaître !

 

Vos réponses resteront confidentielles.

Quelle est votre faculté d'appartenance ?
Quel est votre cursus ?
Quel est votre niveau d'études ?
Avez vous déjà pratiqué une activité sportive régulière ?
Souhaitez vous êtes contacté(e) par nos services pour obtenir des informations sur le sport santé ? 
Nom et prénom : 
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